Yoga & Healthy Brunch - Café Arlequin

Service Description

Rejoignez-nous au Café Arlequin pour un événement Yoga et Healthy Brunch. Vous serez guidé à travers un cours de yoga Yin & Yang d'une durée d'une heure et demie, où pendant la première moitié du cours, vous évoluerez dans une séquence dynamique de poses travaillant sur votre force, votre endurance, votre équilibre et votre flexibilité, puis terminerez par une séquence de relaxation de poses tenues plus longtemps pour cibler les tissus profonds et calmer l'esprit. Cette pratique vous laissera équilibré, calme et ancré. Après le Yoga profitez d'un Healthy Brunch ! Uniquement sur réservation. La date limite de réservation est de 24 heures à l'avance. Merci de contacter le +225 05 95 323 886 pour effectuer le dépôt Au plaisir de vous y voir !!! -Join us at Le Café Arlequin for a Yoga and Healthy Brunch event . You will be guided through a Yin & Yang Yoga class for 1.5hrs, where during the first half of the class, you will move through a dynamic sequence of poses working on your strength, stamina, balance and flexibility, then end with a relaxing sequence of poses held longer to target the deep tissues and calm the mind. This practice will leave you feeling balanced, calm and grounded. After practice, enjoy a Healthy Brunch ! Reservations are required. Deadline for reservation is 24 hrs before. Please contact +225 05 95 323 886 to make the deposit Looking forward to seeing you there!!!